Ayurveda &
Frauengesundheit
Der weibliche Körper ist zyklisch, fein abgestimmt und trägt eine tiefe innere Weisheit in sich. Ayurveda versteht Gesundheit nicht als bloße Abwesenheit von Beschwerden, sondern als Zustand von Balance, Lebenskraft und innerer Harmonie. Gerade für Frauen bietet diese jahrtausendealte Heilkunst wertvolle Möglichkeiten, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die eigene Natur bewusster zu verstehen.
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Von der Menstruation über Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit bis hin zu den Wechseljahren begleitet Ayurveda jede Lebensphase mit individuell abgestimmten Empfehlungen. Durch Ernährung, Pflanzenheilkunde, Routinen und achtsame Lebensführung können hormonelle Schwankungen, Erschöpfung oder Zyklusbeschwerden sanft unterstützt werden – für mehr Stabilität, Energie und eine liebevolle Verbindung zum eigenen Körper.
Hi, ich bin
Anneli
Frauengesundheit ist für mich nicht einfach ein Beruf, sondern mein tiefstes Herzensthema. Ich begleite Frauen durch wichtige Lebensphasen. Von dem Beginn des Frau seins - der Pubertät - wo ich Mädchen mit Zyklusworkshops und Beratung begleite, über Kinderwunsch und Schwangerschaft bis hin zu Geburt und Wochenbett.
Durch mein ayurvedisches Frauengesundheitscoaching in München und online verbinde ich altes Heilwissen mit einer modernen, alltagstauglichen Begleitung. Außerdem kann ich Frauen als Doula in München ganz praktisch unterstützen.
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Ich glaube daran, dass jede Frau die Expertin ihres eigenen Körpers ist. Mit Ayurveda und achtsamer Begleitung unterstütze ich Dich dabei, Deinen Zyklus zu verstehen, Deine Fruchtbarkeit zu stärken oder Geburt sowie Wochenbett bewusst und selbstbestimmt zu erleben.
Wobei ich Dich begleite
Jede Lebensphase, jeder Übergang, jede Frau, jede Geschichte, jeder Weg ist einzigartig. Ich fasse alles zusammen unter "Anneli Pfeifer Ayurveda & Frauengesundheit", wobei ich Gesundheitscoaching und Doulabegleitungen anbiete.
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​Meine Angebote passen sich Dir an – nicht umgekehrt. Ich biete online Coaching bei Kinderwunsch, und als Doula in München begleite ich Dich for Ort vom Kinderwunsch, über die Schwangerschaft bis ins Wochenbett. Für Mädchen biete ich Orientierung in der Pubertät und Sexualpädagogische Kurse von MFM My Fertility Matters an Schulen in München.
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Ein besonderes Werkzeug in meiner Arbeit ist die Rebozo-Massage in München – eine jahrhundertealte mexikanische Tuchtechnik, mit der ich Verspannungen löse, Deinen Beckenboden weich werden lasse und Dich auf die Geburt einstimme. Ich liebe diese Arbeit, weil sie so unmittelbar ist: Du spürst sofort, wie sich etwas in Dir löst. Oft zeige ich auch Deinem Partner einfache Rebozo-Griffe, damit er Dich zuhause unterstützen kann – eine kleine, aber kraftvolle Art, die Geburtsvorbereitung gemeinsam zu erleben.
„Der weibliche Körper ist ein Heiligtum.​
Er verdient es, so behandelt zu werden.“
-Anneli
Doula Begleitung für Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett in München
Die Zeit rund um das erste Gefühl, sich ein Kind zu wünschen, die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett gehört zu den prägendsten Erfahrungen im Leben einer Frau. Als Doula begleite ich Dich in dieser besonderen Lebensphase mit Zeit, Aufmerksamkeit und emotionaler Unterstützung. Mein Ziel ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Du Dich gut informiert, gestärkt und selbstbestimmt auf Deine Geburt vorbereiten kannst.
Schon im Kinderwunsch erarbeiten wir mit hilfe von Ayurveda, traditoneller Medizin und bewährten naturheilkundlichen Methoden, wo Du Deinen Körper gut unterstützen kannst. Wenn er stabil und gesund ist folgen die Fruchtbarkeitsmassagen.
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Während der Schwangerschaft unterstütze ich Dich dabei, Vertrauen in Deinen Körper und Deinen eigenen Weg zu entwickeln. Gemeinsam besprechen wir Deine Wünsche, Fragen und Bedürfnisse rund um die Geburt. Wenn Du es wünschst bin ich während der Geburt als konstante Begleitung an Deiner Seite und schenke Dir und Deinem Partner Halt, Orientierung und Ruhe. Im Wochenbett begleite ich Dich einfühlsam beim Ankommen in Deiner neuen Rolle als Mutter, mit Gesprächen, ayurvedischen Ölmassagen, Rebozo Massagen, Belly Binding und ayurvedischer Wochenbettkost, die zu einer guten Erholung und Heilung beiträgt.
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Als Doula in München verbinde ich persönliche Begleitung mit Elementen aus Ayurveda und ganzheitlicher Frauengesundheit. Mein Angebot richtet sich an Frauen und Familien, die sich eine individuelle, liebevolle und kontinuierliche Unterstützung in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett wünschen. Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für eine selbstbestimmte Geburtserfahrung und einen achtsamen Start in das Familienleben.
